Постигането на важните цели в живота, зависи в най-голяма степен от способността ни да реагираме адекватно в социалните ситуации. Последното предполага разбиране на човешката природа по принцип, разбиране на конкретните хора около нас и най-важното – разбиране на нас самите. Кое е онова обаче, което трябва да осъзнаем за себе си, за да можем да...
Активно слушане В предишната ни публикация, дефинирахме Активното слушане, като процес, чиято цел е: „Да извлечете максимално не-изкривено, онова което има в главата на друг човек“. Това включва Фактическа информация, Мнения и оценки, Мотивация и намерения, Ценности нагласи, Чувства и преживявания, Желания и мечти, Апел към действие и Отношения и връзки. Хората не винаги искат,...
Когато е опитваме да си обясним човешката мотивация, най-важното понятие, което трябва да определим е: Цел. Целта се дефинира, като вътрешна когнитивна репрезентация на желано бъдещо състояние на нещата. Казано по друг начин, става въпрос за ментална картина на някакъв резултат, който не съществува в момента и няма да се случи ако не го предизвикате....
Чертите на характера представляват относително стабилни във времето, повтарящи се модели на реагиране в типични ситуации. Реагирането включва: насочване на вниманието, чувства, мисли и поведение. Ако ви се струва, че тази дефиниция много прилича на дефиницията на емоционален епизод, то това е защото едното понятие (емоция) е част и се включва в другото по-голямо понятие...
Три са предпоставките за успешното ангажиране в емоционална регулация. ЛИЧНИ РЕСУРСИ: Психологически ресурси. Всяка една регулация черпи ресурси. Тези ресурси обикновено се възстановяват по-бавно, отколкото се изчерпват. Това означава, че с практикуването на емоционалната регулация, възможността за непосредствена последваща такава намалява. То е като физическото натоварване. С всяко едно клякане, способността ти за следващо клякане...
Всеки от нас конструира в съзнанието си разбиране за самия себе си или както се нарича в психологията – Аз образ. Това е субективен процес при който различните хора смесват желанията си (идеалния аз) с обратната връзка от реалността и другите хора (реалния аз), така че да получат нещо, което едновременно да е социализиращо и...
Някои хора имат биологично вградената склонност да преживяват себе си, като най-добрата си версия, ако не във всички, то поне в повечето ситуации. За тези хора казваме, че имат висока степен на себе-приемане и само-оценката им е неуязвима или добре защитена. В съзнанието им образите на идеалния и реалния аз съвпадат почти винаги, не защото...
Идеалният АЗ и Реалният АЗ Всеки човек конструира модел на света в съзнанието си. Най-важната част от този свят обаче сме самите ние, което означава, че всеки от нас трябва да конструира в съзнанието си, образ на самия себе си. Конструирането на образ е субективен процес, в резултат на който обикновено се появяват два образа:...
Какъв човек сте? Зависи от това, кого ще попитате. Например, ако попитате себе си, отговорът който ще си дадете се нарича идентичност. Тази идентичност много често е начинът, по който бихме искали другите да ни възприемат – един идеализиран образ, който вярваме че е най-подходящ за постигането на стремежите и целите ни. Ако попитате другите...
Copyright by Entalent. All rights reserved.
Copyright by BoldThemes. All rights reserved.
